何首乌炖鸡(此汤能够滋阴养血,养心益智)2008-05-16 10:16:24

材料：乌骨鸡一只，何首乌30克，当归、枸杞子各15克，杜仲9克。
做法：将上列药材装入鸡腹内，将鸡放入沙锅中，加水适量，小火炖至鸡熟烂即可。
功效：滋阴养血、养心益智。

酸枣仁汤(养心安神,适合不易入睡的工作者)2008-05-16 10:14:02

组成：酸枣仁、浮小麦各9克，炙甘草3克，红枣3～5个。
做法：上列药材加水适量煮，开，晚上睡前一次饮尽。
功效：养心安神，适合学习时间长、晚上头昏脑涨不易入睡的考生。

益气健脑汤(增加脑部供氧量,适合记忆不佳者)2008-05-16 10:11:39

组成：西洋参、黄精6克，川芎、当归5克，谷精子9克，枸杞子15克。
做法：上列药材和一小块鸡肉或排骨放入锅内，加入2碗清水，煮开后一次喝完。
功效：能增加脑部供氧量，学习时不容易疲倦，,的

参麦饮(能够清凉退火,生津解渴,消除疲劳)2008-05-16 10:05:15

组成：西洋参、五味子各6克，麦冬12克。
做法：上列药材加2碗清水，煮开后代茶饮用，应当天饮完。味道中带有‘点酸味，淡淡的清香。
功效：清凉退火、生津解渴、消除疲劳，适合熬夜读书、容易

桑叶粥(常喝可消暑解滞让你恢复精神活力)2008-05-15 10:34:33

　夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振，尤其是在户外活动一段时间后，更容易感到全身疲软，此时喝一碗桑叶粥，消暑解滞，让你恢复活力。　　材料：　　鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂

七宝祛斑饮(健脾利湿,化湿清热,去除色斑)2008-05-13 10:27:39

　　配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。　　制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小

桃花白芷酒(有活血化淤之功,活血美容祛斑)2008-05-13 10:25:45

　　　配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。　　制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。　

地黄老鸭煲(健脾胃,补充蛋白质,祛斑养颜)2008-05-13 10:23:49

　　配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。　　制法：老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一

猪肾山药汤(补肾健脾,补血养颜,祛斑美容)2008-05-13 10:20:33

　　　配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。　　制法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去

丝瓜络饮(能清热解毒,养血美容,润肌泽肤)2008-05-13 10:17:53

　　配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。　　制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，　　取汁2碗，分早、晚各饮1碗，

养颜消斑汤(祛风养颜,养肺滋阴,润肠泽肤)2008-05-13 10:14:48

　　配料；百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。　　制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅