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莲子汤(可滋阴养神,清热祛暑夏日养生佳品)
莲子汤(可滋阴养神,清热祛暑夏日养生佳品)
2008-08-12 10:51:54 来源: 未知 作者：佚名
食谱 菜谱
原料：莲子20g，薏米、芡实各10g，银耳(水发过)1朵。
做法：先将莲子、茨实、薏米放入油锅炒，再加入水和白木耳焖烂。
功效：可滋阴养神，清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效甚好。
食谱 菜谱
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莲子汤
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