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材料:莲子(去心)30克,银耳15克,红枣9个,冰糖适量。DDL食谱网 福州美食
DDL食谱网 福州美食做法:莲子加清水煮至熟烂,再加入银耳煮熟,加冰糖即可。DDL食谱网 福州美食
DDL食谱网 福州美食功效:清心安神,解除考前烦躁及忧虑感,缓解心烦失眠。DDL食谱网 福州美食